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　●　参考サイト　●

　LaClear

yorimiti（よりみち）Home

「yorimiti(よりみち)」

yorimitiスケジュール

＜２０１９年＞
1月13日　セルフケア

2月９日　バリデーション

3月23日　顔ヨガ

4月26日　数秘基礎講座1

5月19日　バリデーション

5月29日　数秘基礎講座2

6月22日　音楽セミナー

6月23日　音楽療法-ｾﾙﾌｹｱ

6月26日　追加音楽療法-ｾﾙﾌｹｱ

6月27日　追加音楽セミナー

7月20日　伝筆

7月22日　健康能楽

8月3日　コミュニケーション

8月19日　健康能楽

9月13日　健康能楽

10月6日　顔ヨガ

10月18日　健康能楽

10月27日　バリデーション

11月9日　マコモ注連縄作り

11月11日　健康能楽

12月07日　伝筆

12月20日　健康能楽

ｙｏｒｉｍｉｔｉ 0323のご案内

yorimiti0323 楽しく終了致しました。ご参加誠にありがとうございました。
顔ヨガ、顔・舌がプルプルしました。
Ｂｌｏｇ⇒ 「yorimiti0323 顔ヨガ　終了しました。」
https://happy.ap.teacup.com/laclear/3960.html

日時/場所：2019年3月23日（土）13:00～14:30　LaClear（らくりあ）　

参加費：￥4000 （ハーブティー付）

テーマ：「笑顔の春に！顔をおもいっきり、動かしてみよう」
　　　　　～笑顔で小顔になるエクササイズのヒント～

講師：小林かおる（こばやしかおる）さん／顔ヨガ協会認定インストラクター

持ち物：手鏡　スマホカメラ（Before Afterのチェック用）

顔ヨガ協会認定インストラクターの小林さんに、
表情筋のエクササイズにもなる『顔ヨガ』を学びます。
『顔ヨガ』で
正しく、いつも使わない筋肉を効率よく動かすと
顔の表情がよくなるだけでなく、
顔の血流がよくなり
顔色がよくなったり、視野が広くなったり、
眼精疲労が取れやすくなったり、老眼などにもいい効果をもたらしたり・・。
そんな効果も期待できるかも！？
何かが吹っ切れる瞬間もあるかもしれません。

帰りは皆さまいつもいい笑顔で帰られます。
気持ちも前向きになります。

カラダを動かすのが苦手だったり、難しかったりする方も
お布団の中でもできるエクササイズです。
覚えて、身近な方にもオススメください。

そして、
笑顔でいることは免疫力ＵＰにもつながります。
健康を保つためにも是非おすすめです！
嚥下予防にもお勧めです。
どなたでもご参加可能です。

申込方法：メール　 yorimiti@laclear.net

へ必要事項記載の上お申込み下さい
（1.件名「3/23yorimiti0323顔ヨガ参加希望」、2.お名前、3.当日のご連絡先、4.ご職業、5.ワークショップで講師に聞きたい事）

※サロンでもお申込みいただけます。
※携帯メールの場合、迷惑メール扱いになったり、受信拒否設定により、届かない場合があります。
yorimiti@laclear.net
こちらを受信許可にしてご利用ください。

※会場には、座りやすい楽な格好でお越しください。
お顔を見るための手鏡をお持ちください。

私自身もそうですが、
表情が乏しかったり、
笑顔をつくると、表情筋がプルプルしたり
肌のことは気にしていても
なかなか自分の表情のことは気に留めていない方も
多いのではないでしょうか？

是非、この機会に
小林さんから
たくさんヒントをいただき
ステキな表情ができるきっかけにして下さい！！

一緒に学びましょう！！

２０１６年
yorimitiVol3　顔ヨガ
yorimiti(よりみち)顔ヨガ　vol.3 大盛況のうちに終了いたしました。誠にありがとうございました。
Ｂｌｏｇ⇒「yorimiti ご参加誠にありがとうございました」
Ｂｌｏｇ⇒皆の笑顔！　yorimiti「顔ヨガ」より♪

yorimitiVol11　顔ヨガ
yorimiti(よりみち)　vol.11 みんな笑顔で楽しく終了致しました！！
yorimitiVol.11の様子 ⇒ Blog「yorimiti 「顔ヨガ」ご参加誠にありがとうございました」

2017年yorimiti0416の顔ヨガ
笑顔溢れる時間となりました。
Ｂｌｏｇ⇒ 「yorimiti 「顔ヨガ」ご参加誠にありがとうございました」 2018年yorimiti0311の顔ヨガ
楽しく、しっかり実になるレッスンでした。
Ｂｌｏｇ⇒ 「yorimiti0311 顔ヨガ　笑顔で終了しました」
http://happy.ap.teacup.com/laclear/3575.html

2018年yorimiti0922の顔ヨガ
隙間時間で続けることが大事！しっかりエクササイズできたセミナーでした。
Ｂｌｏｇ⇒ 「yorimiti顔ヨガ終了致しました！」
http://happy.ap.teacup.com/laclear/3774.html

Special Thanks to

講師：小林かおるさんのこと

顔ヨガ協会インターナショナル認定インストラクター
ポスチュアスタイリスト (美しい姿勢と歩き方の講師)

美しい姿勢と歩き方の講師として、6000名以上の方にレッスン
あるとき
顔が引きつって変なところにシワが入ったり、
笑いすぎて目がなくなってしまったり。。。
「笑顔が苦手な人が多い」ということに気が付き・・・

●「顔ヨガ」で劇的変化！
実は、小林さん自身も笑顔は大の苦手だったそうです。
表情が乏しく、寂しげに見える顔が大嫌いだったとのこと。
「自分自身のコンプレックスを解消したい」、
「生徒さんたちにも素敵な笑顔で歩いてほしい」との思いから、
顔ヨガの習得を決意。
それから2年、
気が付けば顔がキュッと引き締まり、
にっこりと笑えるようになっていたとのこと。

●不器用でも安心！　具体的かつ丁寧に教えて下さいます
顔ヨガでもウォーキングでも、
大切なのはひとつひとつの筋肉をしっかり使うこと。
筋肉の位置を覚えて正しい動かし方を身に付けることで、
小顔効果が期待でき理想の笑顔が手に入ります。
ウォーキングの専門家としての豊富な指導経験と、
ご自身が悪戦苦闘した体験を基に「1回で変わる」、
「結果の出る」レッスンをしてくださいます。

【こんな方におすすめ】
・小顔になりたい
・額のシワや、ほうれい線、たるみを改善したい
・好印象を与える笑顔を身に付けたい

【活動】
・ヨガフェスタ横浜2015「顔ヨガ講座」
・都内（原宿、田端）で定期的にレッスンを開催

【活動実績】
・神奈川県横浜市菊名地区センター様
・神奈川県立川和高校PTA様　
・東京都荒川区立幼稚園PTA様　
・埼玉県所沢市富岡まちづくりセンター
・荒川ケーブルテレビ「あらまるNEXT」
・学研 Webマガジン FYTTE連載
・女性向けWebマガジン All About掲載
　
【資格】
・顔ヨガ協会インターナショナル認定インストラクター
・ポスチュアウォーキング協会認定ポスチュアスタイリスト

小林さんのブログ・ＦＢ

「あなたの顔は、あなたの力で変えられる」

http://ameblo.jp/kobakao0905/

ｆａｃｅｂｏｏｋ

https://www.facebook.com/kaoyogaKAORU/

忙しい人も多く、なかなか、自分のケアのために時間を取れない方も多いと思います。
普段の生活の中で、ケアできることを盛り込み
お過ごし頂くことがいいと思います。
その方法のひとつを「yorimiti」で知っていただけたら幸いです。

今回、小林さんに、再び
yorimiti0311 2018/3/11　の講師をお願いしました。

小林かおるさんの顔ヨガレッスンを体験しました。
体験記

サロンをご利用くださる皆さんともぜひ共有したいと思いました。

日常で、顔の血流をよくして、
肌の老化防止、
表情を印象をステキしたい方、
そして、目の疲れが強く予防したい方などに
おすすめのワークショップです。