yorimiti　ココロ　カラダ　スピリット　環境　予防　コミュニティー　五感　未病治す　ＱＯＬ　ゆとり　空　WS　つながる　体感　共感

y o r i m i t i s h i y o !!

　●　参考サイト　●

yorimitiスケジュール

＜２０２４年＞
6月1日　ポーリングアート
9月1日　ポーリングアート
11月3日　ポーリングアート

＜２０２１年＞
2月26日　数秘基礎講座2
4月29日　ﾗｲﾌｷﾈﾃｨｯｸ　WS
5月23日　ﾗｲﾌｷﾈﾃｨｯｸ　脳
6月20日　ﾗｲﾌｷﾈﾃｨｯｸ　視
7月22日　ﾗｲﾌｷﾈﾃｨｯｸ　WS
8月9日　ﾗｲﾌｷﾈﾃｨｯｸ　脳
9月11日　太極拳
9月20日　ﾗｲﾌｷﾈﾃｨｯｸ　視
11月28日　マコモ注連縄作り
12月05日　己書年賀状

＜２０２０年＞
1月13日　助産師さんとお話
2月14日　数秘基礎講座1
2月28日　数秘基礎講座2
3月22日　バリデーション
11月29日　己書
12月13日　マコモ注連縄作り

<助産師さんと繋がろう>
助産師さん相談・訪問

<健康能楽　月１>
1月20日　健康能楽
2月10日　健康能楽
3月16日　健康能楽
4月20日　健康能楽
5月18日　健康能楽
6月15日　健康能楽
9月14日　健康能楽

＜２０１９年＞
1月13日　セルフケア
2月9日　バリデーション
3月23日　顔ヨガ
4月26日　数秘基礎講座1
5月19日　バリデーション
5月29日　数秘基礎講座2
6月22日　音楽セミナー
6月23日　音楽療法-ｾﾙﾌｹｱ
6月26日　追加音楽療法-ｾﾙﾌｹｱ
6月27日　追加音楽セミナー
7月20日　伝筆
7月22日　健康能楽
8月3日　コミュニケーション
8月19日　健康能楽
9月13日　健康能楽
10月6日　顔ヨガ
10月18日　健康能楽
10月27日　バリデーション
11月9日　マコモ注連縄作り
11月11日　健康能楽
12月07日　伝筆
12月20日　健康能楽

＜２０１８年＞
1月８日　自然のリズム
2月11日　音楽セミナー
3月11日　顔ヨガ
4月21日　ヘッドケア
4月22日　カラー
5月27日　音楽セミナー
6月7日　編み物
6月10日　姿勢・座り方
7月26日　神社のお話
8月26日　バリデーション
9月22日　顔ヨガ
10月21日AM　編み物
10月21日　ヘッドケア
11月24日　真菰注連縄作り
11月25日　音楽セミナー
11月16日　追加音楽セミナー
12月15日　伝筆
12月16日AM　編み物

＜２０１７年＞
1月９日　ファスティング
1月29日　音楽療法
2月25日　腸活・酵素
3月 5日　美呼吸・ｳｫｰｷﾝｸﾞ
4月16日　顔ヨガ
5月14日　姿勢・座り方
6月11日　足ゆびケア
6月17日　音楽療法
6月25日　編み物
7月 1日　伝筆
7月29日　腸活
9月18日　カラー
10月21日　ヘッドケア
11月 5日　姿勢・座り方
11月25日　編み物
12月 3日　伝筆
12月17日　おもてなし

＜２０１６年＞
1月16日　コミュニケーション
2月11日　顔ヨガ
3月５日　伝筆(つてふで)
4月16日　カラー
4月17日　音楽療法
5月12日　カラダ・風水
6月25日　呼吸・ｳｫｰｷﾝｸﾞ
7月2日　伝筆(つてふで)
7月3日　カラダ・風水
8月7日　姿勢・座り方
9月4日　顔ヨガ
10月22日　呼吸・ｳｫｰｷﾝｸﾞ
11月27日　姿勢・座り方
12月3日　伝筆(つてふで)

＜２０１５年＞
11月３日　♪RELAX

地図

詳しい道順は『ＭＡＰ』を！

渋谷区神宮前4-15-16

原宿ジートルンク205

TEL　:　03-3402-1396

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「LaClear(らくりあ)」

instagram

「LaClear_Nami」

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「LaClear(らくりあ)」

『ｙｏｒｉｍｉｔｉ(よりみち)』はじめました。

現代はストレス社会。

”いかにストレスを克服するか”

たくましく生き抜くために必要なことなのではないかと、とても感じます。

でも、日々ストレスの解消も、忙しかったりストレスが溜まってくると
難しいと感じます。

それなら、ストレスを感じにくい脳をつくるというように
視点を変えて過ごすのはいかがでしょう？

最近「マインドフルネス」という瞑想法が
大きな企業で取り入れられたりしているほど
広まっています。
ストレスを感じにくい体質を作ることは、ストレスを減らすだけでなく
仕事のパフォーマンスを上げ、日々や思考に余裕を作り出し
心や体にもいい影響を与えるとか
それが科学的にも証明されてきているそうです。
脳の働きがよくなったり、遺伝子の活動もよくなったり・・
そんな効果もあったりするのだとか。
恐るべし瞑想です。

瞑想というと、
ちょっと躊躇したり、敷居が高いと考える方も少なくないと思います。

例えば、自然の多い公園に行って、
考えることをやめて、五感全部で感じながら、歩くだけでも
同じような効果が得られるといわれています。
自分のカラダに起きていること全てに意識を向けて気づくことがとても大事です。

yorimiti(よりみち)では、そこを目指していきたいと考えました。

五感にいい刺激を！！「今、ココ」を感じる！

カラダやココロの免疫力を上げるには、自然に沿って生活することがもっとも近道。
そして、人間の五感は脳にダイレクトに通じていると感じます。

五感の感度を上げることで
カラダやココロへ驚くような効果が期待できることは私自身とても感じています。

yorimitiで
五感の感覚を上げることができる、脳・そして体質になるよう
企画を考えてまいります。

それを体感して頂いて、一度yorimitiでリセットして、ニュートラルになって
翌日からまた元気にお過ごし頂けたら嬉しく思います。

是非
yorimitiに足を運んでみて下さい。
自分の中に何か一つでも気づきがありますように…
ゆるがないカラダとココロとわくわくするトキメキを！！
持っていただけたら嬉しいです。

カラダとココロとタマシイにエッセンスを！

ｙｏｒｉｍｉｔｉ内容：
♪ＲＥＬＡＸ
　⇒　五感に響かせ　自分の中にゆとり・空をつくる為の時間に
♭ＣＡＲＥ
　⇒　yorimitiで　揺るがないカラダとココロを創る為の時間に
♯ＳＴＵＤＹ
　⇒　専門家の方から　たくましく乗り切る知恵を受け取る為の時間に

の３テーマで、ゆるやかに集まる会を考えています。
参加費の目安は、3500～10500円　程度
開催予定は事前に告知させて頂きます。

お問合せ：メール　 yorimiti@laclear.net

へお問合せ下さい
（1.件名「yorimitiお問合せ」、２.お名前、３.返信用メールアドレス、４.その他）

場所：LaClear（らくりあ）
渋谷区神宮前　４－１５－１６　原宿ジートルンク２０５号

普段の不安を取り除くような、悩みを解消できるような内容や
お仕事で活用できるようなこと
セルフケアやエクササイズ、リフレッシュ方法など
様々な先生をお呼びしての開催を検討しています。
前向きに、自分のやりたいことを実現していくためのヒントを
お持ち帰り頂けたらと思っています。
もし、こんな内容のこと知りたいということがあれば、教えて下さい。
できるだけ皆さんの声をいかした企画にしたいと考えています。
現在は、ご希望に応じて行っております。
ご参加ココロよりお待ち致しております。

ＬａＣｌｅａｒが、大切にしていること。
それは”健康の定義”といわれる

”カラダ”　”ココロ（感情）”　”スピリット(記憶・歴史)”　”環境(場)”　”循環(流れ)”

を整えるお手伝いをすること。

とくに、これから大切にしたいと考えているのが

”ココロ””スピリット”の部分へのアプローチ。

頑張りすぎて悲鳴をあげているカラダ
不安でカチコチになっているカラダ
そんなカラダをたくさんケアするなかで、
カラダを元気にするには、

”ココロをほぐす””スピリットを呼び起こす”

ことが必要だと感じるようになりました。

『ｙｏｒｉｍｉｔｉ』は、
表参道で
「あ、ちょっと寄っていこうかな」、
そう思ってもらえるような
場所にしたい！！

という思いで名づけました。
小さなトキメキや刺激を受け取れたり、安らげたりする空間を目指します。

はじめは、一人一人のココロが元気になること
そして、
次にゆるやかにつながること。
そして、生ききるチカラにつなげること。
ゆるやかに、でも着実に前に進めるプロジェクトにしたいです。

「yorimiti」から未来になにかつながっていってくれたら、なによりです。

小さなもやもや、消えないストレス。
ひとりで抱え込まず、うまく肩の力を抜きながら
クリアしていけたら良いですね。
未病のケアは、ココロにとっても大事なものです。

よりみちしてくださる皆さんのすべてが、
いいふうになりますように！
そんな願いを込めて、

２０１５年１１月、LaClearのココロを元気にするプロジェクト
「ｙｏｒｉｍｉｔｉ」(よりみち)、はじめました。

Special Thanks to　吉戸三貴さん

吉戸さんは、表参道に住み働くコミュニケーションスタイリスト。
表参道つながりで、
ＬａＣｌｅａｒがオープンしたばかりの頃から、色々とご縁を頂いています。
ＬａＣｌｅａｒが熱望し、是非ｙｏｒｉｍｉｔｉに参加頂きたくて、
プロジェクト開始にあたって最初にラブコールした女性です。
「サロンという空間をつかって、ココロへのアプローチをしたい」、
そう思ってはいたものの、なかなか具体化できなかったときに、
頭を整理して行動に落とし込むサポートをして下さいました。
yorimiti　vol.2　2016/1/16　講師　吉戸三貴さん　好評のうちに終わりました
　yorimiti vol.2 詳細