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「yorimiti(よりみち)」

yorimiti（よりみち）スケジュール

＜２０１７年＞
1月９日　ファスティング

1月29日　音楽療法

2月25日　腸活・酵素

3月 5日　美呼吸・ｳｫｰｷﾝｸﾞ

4月16日　顔ヨガ

5月14日　姿勢・座り方

6月11日　足ゆびケア

6月17日　音楽療法

6月25日　編み物

7月 1日　伝筆

7月29日　腸活

9月18日　カラー

10月21日　ヘッドケア

11月 5日　姿勢・座り方

11月25日　編み物

12月 3日　伝筆

12月17日　おもてなし

ｙｏｒｉｍｉｔｉ 0729のご案内

満員御礼！
yorimiti(よりみち)　0729終了致しました。
９０分腸のことを真剣に考える時間となりました。
ご参加下さいました皆様誠にありがとうございました。
Ｂｌｏｇ⇒ 「yorimiti0729 「腸活のススメ」ご参加誠にありがとうございました

日時/場所：2017年7月29日（土）14:00～15:30　LaClear（らくりあ）　

参加費：￥3500 （ハーブティー付）

テーマ：「腸活のすすめ」
　　　　　～腸を整えて、なりたい自分に近づくヒント～

講師：津波　真澄（つは　ますみ）さん／ベジスタイル・コーディネーター

２０１６年はカラダの外から元気になることを中心に行ってきたyorimiti。
２０１７年はカラダの中にも意識を向け
インナーからも元気になるヒントをお届けしてまいります。
インナービューティーや腸のことをしっかりお話ししていただける津波さんともご縁を頂き
講師をして頂ける運びとなりました。
本当に嬉しい限りです。ありがとうございます。
今回は、
『腸を整えて、なりたい自分に近づく』
ヒントを
学んで頂けたら嬉しく思います。

★津波さんよりメッセージ★
当日は、沖縄のスーパーフードのひとつ、
シークヮーサーを使った手作り美腸スイーツもお持ちします
シークヮーサー果汁の爽やかなドリンクと一緒にお召し上がりください。

ご興味ある方は、是非ご参加下さい。
心よりお待ち致しております。

申込方法：メール　 yorimiti@laclear.net

へ必要事項記載の上お申込み下さい
（1件名「7/29yorimiti0729腸活のすすめ参加希望」、2お名前、3当日のご連絡先、4ワークショップで講師に聞きたい事）

※サロンでもお申込みいただけます。

お申込みいただいた方には優先してお席お取り致します。
何卒ご理解ご了承ほど宜しくお願い致します。

是非、この機会に
カラダの中に意識を向けてみる方法を
一緒に学んでみませんか？！

講師

津波真澄さんのこと

野菜ソムリエ／アスリートフード・マイスター／通訳案内士

マラソンクリニックコーチとして活動を始めた頃、
タイムの伸び悩みをきっかけに食生活の改善を決意。
野菜中心の食事に切り替えたところ、
カラダが変わり、３４歳でベストタイムを更新した。
以来、食への関心が高まり、
”We are what we eat"(人は食べたものでできている)
をテーマに、料理教室やレシピ提案など、
毎日の暮らしに野菜を摂りいれる提案を行っている。
外国人観光客向け沖縄料理レッスンも好評。

今回はインナーからカラダとココロをキレイにする方法です。
その方法を「yorimiti」で知っていただけたら幸いです。

腸活は今旬なキーワード！
私も興味深々です。
腸が元気になることは、免疫力Upに繋がります。
第二の脳と言われるぐらいの立ち位置で、
本当にとても重要な腸。
腸を整えることにも
意識向けて頂けたら嬉しいです。

そして改めて、「自分」のカラダココロについて、
考えてみたり、感じてみて頂けたら嬉しく思います。
カラダについて知りたい方、興味がある方に、
ダイエットにチャレンジ中、これからチャレンジしたいと思っている方にも
おすすめのワークショップです。
インナーを元氣にキレイにしてカラダもココロもスッキリしましょう！！
心よりお待ち致しております。

津波真澄さんのＨＰ・ＦＢ

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腸をきれいにしてからだの内側から輝く美と健康を提案する
Masumiの料理教室
野菜ソムリエ、インナービューティダイエットアドバイザーの視点から、
心も体もHappyになる食事を提案するＢｌｏｇです。
めざせインナー美人#MasumisKitchen 料理教室